时间：2022-10-10 00:59:21 | 浏览：7635
看着别人家的宝宝都是白白胖胖的，自己家的宝宝确实营养不良的样子，很多家长都会感到非常着急，那么宝宝该怎么补营养呢？那么下面就跟着小编一起来看看吧！
首先，要知道宝宝是否营养不良，你们要看宝宝是否有下面这些症状：
1，宝宝不爱吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，而是爱吃荤，甜，油炸等食物的话，那么这样也是会让宝宝出现营养不良的情况的。
2，行为异常，比如爱吃纸屑，毛发等物质的时候，就说明宝宝体内缺乏一定的元素。
3，情绪变化无常。
4，宝宝的身高，体重，头围是一个很重要的参考标准，如果身高过矮，体重过瘦后者是过胖，又或者是头围不达标，那么就说明宝宝存在营养不良。
5，反应迟钝，记忆力下降。
6，宝宝要是体内某些营养素不足的话，就会导致宝宝免疫力下降，生病的频率增加，就比如某些维生素和微量元素缺乏的时候，宝宝会更加容易生病和感染哦！
鸡蛋手擀面
相关阅读：宝宝辅食菜单
宝宝营养不良吃什么好呢？
猪肝泥蔬菜粥
所需要的材料有：猪肝，菠菜，大米。
做法：
首先，猪肝买回来要先用水浸泡一段时间，浸泡好的猪肝冲洗干净后，去掉筋膜和脂肪，然后用刀轻轻的将猪肝剁成泥状。接着菠菜清洗干净之后，剁成蔬菜泥。
大米淘洗干净后放入锅内，加入适量的清水煮成粥，等到粥快好之后，加入猪肝继续闷煮，然后加入菠菜末，闷煮一两分钟之后就可以了。
肝末鸡蛋羹
做法：
所需要的材料有：鸭肝，鸡蛋，香油。
首先，鸭肝清洗干净之后放入蒸锅里面蒸熟，切成碎末。接着将鸡蛋去壳，取出蛋黄，加入适量的清水，将蛋黄打成蛋黄液，打匀之后放入鸭肝末，再放到蒸锅里面蒸个差不多七分钟，然后淋上适量的香油就可以了。
沙拉土豆泥
相关阅读：宝宝辅食菜单
香蕉葡萄干牛奶粥
做法：
所需要的材料有：大米，香蕉，葡萄干，配方奶粉。
首先，先将大米淘洗干净后，倒入锅内，加入适量的水煮成粥。葡萄干切碎，香蕉捣烂成泥，放置一旁备用。
配方奶粉差不多4调羹的量加入到大米粥厘米搅拌均匀。最后将葡萄干碎，还有香蕉泥一起倒入到奶粥里面搅拌均匀就可以了。
您可能喜欢：
四个月宝宝辅食食谱
宝宝辅食不必定时定量
哪些食物不宜作为宝宝辅食
宝宝辅食，不能只给吃鸡蛋哦
有了宝宝以后才知道，这个小家伙不仅是我所有的精神支柱，更是我不良情绪的最好抚慰剂。每天下班拖着疲惫回到家，对着他各种哼咿哈嘿，虽然他的语言我不能翻译理解，但是在外面所有的不快和烦恼很快都消失殆尽。最惊喜的莫过于他第一次叫“粑粑”“麻麻”，真
从孩子出生那天开始，睡眠中的各种问题就困扰着家长朋友们：孩子抱着就睡，一放下就醒；无论白天还是夜里，睡一小会儿就会醒来，大人连个休息的时间都没有……不少家长都盼望着孩子能够睡个整觉，这简直成了我们带娃的终极目标。但要想让孩子睡整觉，首先得搞
大家都希望自己视力好，眼睛有神，如果眼睛衰老了，那就只能借助眼镜，一旦没有了眼镜，整个世界都会模糊一片，生活工作都会不方便，拍照还会显得眼睛无神。人老眼先衰，出现哪些情况说明眼睛衰老了？60岁才步入老年行列，可是在那之前，我们的眼睛就先衰老